Vihannespekonipaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Amerikan pekoni 1viipale		4g	13kcal	0.5g	0g	1.2g	0g
Paprika, punainen		4.7g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Herkkusieni		3.5g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Parsakaali brokkoli		3.1g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rucola (Mesturados canarios)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	36g	33kcal	1.4g	0.8g	2.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	18g	16kcal	0.7g	0.4g	1.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	9g	8kcal	0.4g	0.2g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	91kcal	3.9g	2.2g	6.6g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu