Teijan kaurasämpylät

Paista 225 asteessa n. 10 min

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Teija67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 7.3g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 0.5g0.4kcal0.1g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl2.5g8.5kcal0.4g1.4g0.2g0.3g
Vehnäjauho puolikarkea 6.8g23kcal0.7g4.7g0.1g0.2g
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g0.9g8.5kcal0g0g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana36g82kcal2.4g12.4g2.4g1g
Valittu annoskoko18g41kcal1.2g6.2g1.2g0.5g
Annoskoko puolitettuna9g21kcal0.6g3.1g0.6g0.3g
Arvot/100g100g226kcal6.6g34.1g6.6g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139832