Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 9g | 10kcal | 2.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 4.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 4.2g | 6.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 37g | 39kcal | 4.6g | 1.8g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 20kcal | 2.3g | 0.9g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 10kcal | 1.2g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.6g | 4.9g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu