Kukkismuusi
Keitä paloiteltu palsternakka ja kukkis kypsäksi, soseuta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Palsternakka | 5.9g | 3.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Kukkakaali, keitetty, suolaton | 12g | 2.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Kookosmaito uht natural cocnut milk (Kara), annos 200g | 0.6g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 37g | 15kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 18g | 8kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 4kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.1g | 5.5g | 0.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu