Mansikka proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		8.8g	4.9kcal	0.7g	0.4g	0g	0g
Maito, Kevyt		3.5g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Mansikka		1.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herbalife proteiinijauhe		0.8g	3kcal	0.3g	0.3g	0.1g	0g
Banaani, kuorittu		3.5g	3.1kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	37g	27kcal	2.2g	3.2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	18g	13kcal	1.1g	1.6g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	7kcal	0.6g	0.8g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	73kcal	6g	8.7g	1.1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu