ARSKAN FRIED NOODLES

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.7g	6.2kcal	0g	0g	0.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makea chilikastike rainbow		0.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Täysjyvänuudelit (Blue dragon), annos 50g		2.7g	8.8kcal	0.3g	1.7g	0.1g	0.2g
Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow		3.1g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Atria broilerin fileesuikale naturell		8.2g	9kcal	1.9g	0g	0.2g	0g
Maapähkinä		1.1g	6.2kcal	0.3g	0.1g	0.5g	0.2g
	Annoskoko tuplana	37g	66kcal	5.2g	4.6g	3g	1g
	Valittu annoskoko	18g	33kcal	2.6g	2.3g	1.5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	9g	17kcal	1.3g	1.2g	0.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	179kcal	14.1g	12.5g	8.2g	2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu