JVKurmee merimiesbiffit

Laakerinlehtiä
Persiljaa
reseptistä vähennetty 300 g vettä koska liemi jää osin syömättä

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanpaisti 3.8g4.2kcal0.8g0g0.1g0g
Olut, alkoholiton Nikolai3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vesi1.8g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)2.9g0.8kcal0g0.1g0g0g
Porkkana 1.6g0.5kcal0g0.1g0g0g
Peruna, keskikokoinen 60g3.3g2kcal0g0.4g0g0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Voi 0.1g0.7kcal0g0g0.1g0g
Ruusukaali 1.5g0.4kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana37g19kcal1.6g1.4g0.4g0g
Valittu annoskoko19g10kcal0.8g0.7g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna9g5kcal0.4g0.4g0.1g0g
Arvot/100g100g51kcal4.3g3.8g1.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=413786