Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 9g | 21kcal | 1.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 2.2g | 5.9kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 4.7g | 16kcal | 0g | 0.6g | 1.5g | 0g | |
| Voi | 0.6g | 4.5kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 37g | 94kcal | 4.2g | 3.2g | 7.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 47kcal | 2.1g | 1.6g | 3.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 23kcal | 1.1g | 0.8g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 253kcal | 11.4g | 8.6g | 19.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu