Kinkkupiirakka pannulle

Mausteeksi olen lisännyt sitruuna pippuria tai pizzamaustetta.

Reseptistä tulee n. 42 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

Hehtaari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokakerma (Rainbow, 15%)3.7g6.2kcal0.1g0.1g0.6g0g
Kananmuna kuoreton 1.6g2.3kcal0.2g0g0.2g0g
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g1.1g3.8kcal0.3g0g0.3g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g0.5g1.8kcal0.1g0g0.2g0g
Sipuli (kuorittu)0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Järvisuomen kinkkusuikale 9%3.7g4.9kcal0.5g0.1g0.3g0g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.9g10kcal0.3g2g0g0.1g
Kaurahiutale 0.9g3.4kcal0.1g0.5g0.1g0.1g
Ruokasuola jodioitu 0.1g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 1g8.9kcal0g0g1g0g
Vesi, vesijohtovesi 2.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana36g83kcal3.2g5.4g5.4g0.4g
Valittu annoskoko18g42kcal1.6g2.7g2.7g0.2g
Annoskoko puolitettuna9g21kcal0.8g1.4g1.4g0.1g
Arvot/100g100g228kcal8.8g14.8g14.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=173761