Sieni-makaronilaatikko

Paista sieniä pannulla, kunnes liika neste on kiehunut pois.

Kuullota silputtu sipuli ja ruskista jauheliha omassa rasvassaan.

Keitä makaroni lihaliemes-sä lähes kypsäksi.

Mausta sieni-jauhe-lihaseos suolalla, mustapippurilla ja ripauksella oreganoa.

Sekoita ainekset voideltuun uunivuokaan, kaada päälle munamaito ja kypsennä uunissa 200 asteessa 1 tunti.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sieni tatti, hapero 1.4g0.4kcal0g0g0g0g
Jauheliha, sika-nauta 5.5g12kcal1g0g0.9g0g
Makaroni, pasta 2.7g9kcal0.3g1.8g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)1.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1ug 6.8g3.6kcal0.2g0.3g0.1g0g
Kananmuna 50g(kpl)0.7g0.9kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana37g53kcal3.2g4.4g2.2g0.2g
Valittu annoskoko19g26kcal1.6g2.2g1.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna9g13kcal0.8g1.1g0.6g0.1g
Arvot/100g100g143kcal8.6g11.9g5.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=373557