Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 11g | 15kcal | 0.3g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 1.1g | 4kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 0.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 5.6g | 2.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 37g | 48kcal | 1.4g | 4.4g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 24kcal | 0.7g | 2.2g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 12kcal | 0.4g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3.8g | 11.9g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu