Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 2g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Hirvenliha | 17g | 19kcal | 3.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 37g | 66kcal | 7g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 33kcal | 3.5g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 17kcal | 1.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.8g | 0g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu