Jounin leipäjuustosalaatti

Nonna82 sanoi...

Nam!

keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g		3.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		2.7g	2kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kurkku		5.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika vihreä		3.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g		3.3g	7.1kcal	0.7g	0.1g	0.4g	0g
Viinietikka		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	37g	22kcal	1.4g	1.4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	19g	11kcal	0.7g	0.7g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	9g	6kcal	0.4g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	59kcal	3.8g	3.8g	2.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu