Marjapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		4.2g	2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		7g	2.3kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Vital ananas,appelsiini,omena,passion ja banaani mehu (Marli), annos 200g		7g	2.8kcal	0g	0.7g	0g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.4g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	37g	18kcal	0.6g	3g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	19g	9kcal	0.3g	1.5g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	9g	5kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	48kcal	1.6g	8.1g	0.5g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu