Mustikkarahka

Sekoita ainekset keskenään

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Kirsikka74

Kirsikka74 sanoi...

Sekoita ainekset keskenään

tiistai 09.02.2010 klo 09:34

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g6.9g4.5kcal0.8g0.3g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2.7g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Mustikka metsä- 1.6g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g3.8g2.6kcal0g0.6g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g3.4g2.9kcal0g0.6g0g0.1g
Canderel makeutusjauhe0.3g1.1kcal0g0.3g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana38g26kcal1.8g4.2g0g0.4g
Valittu annoskoko19g13kcal0.9g2.1g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna9g7kcal0.5g1.1g0g0.1g
Arvot/100g100g70kcal4.8g11.2g0g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=161922