Katkarapu kastike
Kattilassa sekasin, hyvää pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Nandu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Nandu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Katkarapu, rainbow | 4.4g | 4.4kcal | 1g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 11g | 6.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Tilli, tuore | 1.8g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 24kcal | 2.4g | 1g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 12kcal | 1.2g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 6kcal | 0.6g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 6.3g | 2.6g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu