Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 2.4g | 8.5kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 4.1g | 4.2kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 3.3g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 70kcal | 5.2g | 0.4g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 35kcal | 2.6g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 18kcal | 1.3g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13.8g | 1.1g | 13.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu