Gojimarja-hamppuleipä leipäkoneella

Sekoita aineet leipäkoneeseen ohjeen järjestyksessä.

Lisää marjat myöhemmin koneeseen.

Valitse kokojyväleivän ohje.

Minulla ohje 3. Tefalin leipäkoneella.

Anna leivän jäähtyä liinan alla ennen laikkaamista.

Säilyy hyvänä pakastamattakin viikon verran

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa

Helima
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hamppuöljy, kylmpäpuristettu, luomu (Cocovi), annos 15g0.2g2.2kcal0g0g0.2g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 6.7g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.6g13kcal0.4g2.6g0g0.1g
Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g3.6g13kcal0.5g2.4g0.1g0.2g
Hamppujauho, luomu, ekolon (Ekolo), annos 10g1.2g4.8kcal0.3g0.6g0.1g0g
Chiasiemenet, luomu (Sun & seed), annos 10g0.6g3kcal0.1g0.3g0.2g0.2g
Vehnänalkio 0.3g1.1kcal0.1g0.1g0g0g
Kurpitsansiemenet, kuivattu0.5g2.6kcal0.1g0.1g0.2g0g
Auringonkukansiemen 0.7g4.3kcal0.2g0.1g0.4g0g
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g0.9g0.7kcal0.1g0.2g0g0.1g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana37g90kcal3.6g13.2g2.4g1.2g
Valittu annoskoko19g45kcal1.8g6.6g1.2g0.6g
Annoskoko puolitettuna9g22kcal0.9g3.3g0.6g0.3g
Arvot/100g100g240kcal9.6g35.3g6.4g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=293587