Mansikkajäde (Vhh)

Keitä mansikat desissä vettä, että pöpöt kuolee.

Jäähdytä.

Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, soseutetut mansikat ja makeutus.

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Yhdistä vaahdot varovasti nostellen ja laita pakastimeen.

Sekoittele oman viitsimisesi mukaan kunnes jäätyy.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1.4g0kcal0g0g0g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g4.8g16kcal0.1g0.1g1.7g0g
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g3.4g2.4kcal0.4g0.1g0g0g
Mansikka, pakastettu, marokkolainen (Rainbow), annos 500g6.8g2.5kcal0.1g0.4g0g0g
Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g0g0kcal0g0g0g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 2.4g1kcal0.2g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana38g44kcal1.6g1.2g3.4g0g
Valittu annoskoko19g22kcal0.8g0.6g1.7g0g
Annoskoko puolitettuna9g11kcal0.4g0.3g0.9g0g
Arvot/100g100g118kcal4.3g3.2g9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=358140