Nakkiperunalaatikko
Kaikki sekaisin ja uuniin 200astetta tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki, Atria | 3.5g | 7.7kcal | 0.3g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 7.8g | 5.2kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Suikalejuurekset, apetit | 2.8g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 3.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Levitejuusto paprika kevyt (Ingman), annos 15g | 1.6g | 2.5kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 35kcal | 1.6g | 3.6g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 18kcal | 0.8g | 1.8g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 9kcal | 0.4g | 0.9g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.3g | 9.6g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu