UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 3.1g | 12kcal | 0.2g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 16g | 7.2kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 0.2g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 38g | 41kcal | 1.4g | 6.6g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 21kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 10kcal | 0.4g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 3.7g | 17.5g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu