Lohi-bataatti-porkkana keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		2.3g	4.6kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Bataatti, kuorittu		3.5g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		5.9g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		5.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	38g	20kcal	1g	2g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	19g	10kcal	0.5g	1g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	5kcal	0.3g	0.5g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	52kcal	2.6g	5.3g	1.6g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu