Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 52g | 177kcal | 5.3g | 36.2g | 0.6g | 1.8g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 20g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 99g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 483kcal | 15.6g | 90.4g | 5.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 242kcal | 7.8g | 45.2g | 2.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 121kcal | 3.9g | 22.6g | 1.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.3g | 25.1g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu