Kevyt kasvissosekeitto

Keitä pilkotus kasvikset, keitinliemi talteen, soseuta, lisää keitinlientä maun mukaan.

Tuorejuusto ja kerma lopuksi ja kiehautus.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Minttu26
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 83g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, vähärasvainen (Maggi), annos 10g0.8g2kcal0g0.4g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 22g17kcal0.4g3.4g0g0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g17g4.7kcal0.1g1g0g0.4g
Sipuli (kuorittu)6.7g1.8kcal0.1g0.3g0g0.1g
Kukkakaali 25g6kcal0.5g0.6g0.1g0.6g
Creme bonjour,kevyt ruohosipuli4.2g7.1kcal0.3g0.1g0.6g0g
Flora ruoka kevyt & paksu21g13kcal0.2g0.9g0.8g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana360g102kcal3.2g13.4g3g2.6g
Valittu annoskoko180g51kcal1.6g6.7g1.5g1.3g
Annoskoko puolitettuna90g26kcal0.8g3.4g0.8g0.7g
Arvot/100g100g28kcal0.9g3.7g0.8g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=166055