Kanapekonipizza

Tee taikina ja anna kohota.

Muista suola taikinaan (sitä ei lue ainelistassa)! Sekoita tomattimurska, valkosipulisilppu ja sweet & sour wok sauce.

Paista pekonit kevyseti sekä broilerin fileet ja pilko ne pieniksi.

Kaulitse pizzapohjat ja lado täytteet pohjan päälle.

Aineksista tulee kaksi pellillistä.

Paista 250 asteessa ja nam!

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Ainuli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi16g0kcal0g0g0g0g
Rainbow erikoisvehnäjauho,1dl=70g, annos 70g28g97kcal3.3g19.6g0.6g1g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g0.5g0kcal0g0g0g0g
Tomaatti 9g2.1kcal0.1g0.3g0g0.1g
Ananas, omassa liemessään 15g7.6kcal0.1g1.6g0g0.2g
Paprika keltainen 12g3.6kcal0.1g0.6g0g0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g7g1.9kcal0.1g0.3g0g0.1g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g19g6.7kcal0.2g1.3g0.1g0.3g
Wok sauce sweet & sour (Blue dragon), annos 60g13g14kcal0.1g3.2g0.1g0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste14g52kcal4.2g0.2g4g0g
Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g9g27kcal2.4g0.2g1.9g0g
Valkosipuli 0.4g0.5kcal0g0.1g0g0g
Neitsytoliiviöljy, Pirkka ekstra, 1 rkl1g9kcal0g0g1g0g
Pekoniviipaleet raaka (Rainbow), annos 140g15g42kcal2.6g0.1g3.4g0g
Broilerin rintafile paistettu22g36kcal6.2g0g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana360g601kcal38.8g55g24.6g3.8g
Valittu annoskoko180g300kcal19.4g27.5g12.3g1.9g
Annoskoko puolitettuna90g150kcal9.7g13.8g6.2g1g
Arvot/100g100g167kcal10.8g15.3g6.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=245935