Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kala keskiarvo, silakka/muikku/ahven/hauki | 150g | 176kcal | 25.9g | 0g | 7.9g | 0g | |
Voi suolaton | 23g | 163kcal | 0.3g | 0.1g | 18.3g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 360g | 813kcal | 52.4g | 0.2g | 67.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 180g | 406kcal | 26.2g | 0.1g | 33.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 90g | 203kcal | 13.1g | 0.1g | 16.9g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 226kcal | 14.6g | 0.1g | 18.7g | 0g |