MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 60g | 99kcal | 11.3g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Porkkana | 10g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.8g | 6.9kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 16g | 56kcal | 4.1g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 63g | 219kcal | 8g | 43.6g | 1.2g | 2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 16g | 52kcal | 0.3g | 0.5g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 360g | 880kcal | 48g | 91g | 35.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 440kcal | 24g | 45.5g | 17.9g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 220kcal | 12g | 22.8g | 9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 244kcal | 13.3g | 25.2g | 9.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu