Makkarakiusaus
Mausteeksi sinappia, ketsuppia, pippuria, suolaa ja meiramia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 27g | 63kcal | 2.7g | 1.8g | 4.9g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 109g | 71kcal | 1.7g | 16.4g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 44g | 26kcal | 0.5g | 1.2g | 2.2g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 361g | 320kcal | 9.8g | 38.8g | 14.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 160kcal | 4.9g | 19.4g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 80kcal | 2.5g | 9.7g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.7g | 10.8g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu