Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 5.1g | 45kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 18g | 62kcal | 2.5g | 9.9g | 1.2g | 2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 26g | 92kcal | 3.5g | 17.8g | 0.6g | 1g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 58g | 198kcal | 8.1g | 37.2g | 1.8g | 2.3g | |
| Siirappi | 9g | 28kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 361g | 849kcal | 28.2g | 143.4g | 17.4g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 180g | 424kcal | 14.1g | 71.7g | 8.7g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 212kcal | 7.1g | 35.9g | 4.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.8g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu