TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 75g | 333kcal | 5.4g | 36.7g | 18g | 1.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 94g | 32kcal | 0.2g | 6.6g | 0.3g | 1.7g | |
| Sokeri | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 6.6g | 22kcal | 0.1g | 0.2g | 2.4g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 1.9g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 362g | 831kcal | 11.4g | 94.4g | 44.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 181g | 415kcal | 5.7g | 47.2g | 22.1g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 90g | 208kcal | 2.9g | 23.6g | 11.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.1g | 12.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu