Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 51g | 31kcal | 0.2g | 7.7g | 0.1g | 0.7g | |
Mandariini kuorittu | 30g | 14kcal | 0.2g | 2.5g | 0.1g | 0.6g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 94g | 53kcal | 8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 5.6g | 19kcal | 0.8g | 3.1g | 0.4g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 362g | 232kcal | 18.4g | 36g | 1.6g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 181g | 116kcal | 9.2g | 18g | 0.8g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 90g | 58kcal | 4.6g | 9g | 0.4g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 10g | 0.4g | 1.1g |