Raejuustojäätelö
Sekoita aineet keskenään ja hienonna tehosekoittajalla.
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 900g | 720kcal | 117g | 18g | 18g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 450g | 270kcal | 45g | 19.3g | 1.4g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 270g | 171kcal | 8.1g | 13g | 9.5g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 180g | 686kcal | 138.6g | 9g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 3693kcal | 617.4g | 118.6g | 75.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 1847kcal | 308.7g | 59.3g | 37.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 923kcal | 154.4g | 29.7g | 19g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 17.2g | 3.3g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu