Kinkku-tomaatti-sipuli muffinit

3 tl leivinjauhetta

6 dl vehnäjauhoja

mustapippuria oman maun mukaan

1-2 dl emmental juustoraastetta muffinien päälle (+ hieman sinihomejuustomuruja)

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirsikkatomaatti (La palma), annos 200g149g30kcal1.8g4.8g0.5g0g
Kinkkurouhe, Wigren, annos 250g299g329kcal47.8g3g14.9g0g
Paahdettu sipuli Toro 150g30g173kcal1.8g12g13.1g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g11g11kcal0.8g1.7g0.1g0.2g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl299g359kcal10.2g10.8g29.9g0g
Kananmuna kuoreton 247g352kcal30.8g0.7g25.3g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g112g1008kcal0g0g112g0g
Suola, annos 3g4.5g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 22g39kcal1.2g8.5g0g0.1g
Vehnäjauho, sunnuntai583g2039kcal69.9g413.6g12.2g17.5g
Emmental juustoraaste valio45g175kcal13g0g13.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3600g9028kcal354.6g910.2g442.8g35.6g
Valittu annoskoko1800g4514kcal177.3g455.1g221.4g17.8g
Annoskoko puolitettuna900g2257kcal88.7g227.6g110.7g8.9g
Arvot/100g100g251kcal9.8g25.3g12.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=109090