Yrttikalapalat (Juvenes)

Proteiini-, hiilari-, rasva- ja suolamäärät poimittu Juveneksen ruokalistasta.

Tämän jälkeen "reseptiä" täydennetty vedellä niin, että arvot ovat oikeassa suhteessa 100 gramman annoksessa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Lahtine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiilihydraatti pelkkä (Luonto), annos 1g216g863kcal0g215.8g0g0g
Proteiini pelkkä (Luonto), annos 1g216g863kcal215.8g0g0g0g
Rasva pelkkä (Luonto), annos 1g144g1295kcal0g0g143.9g0g
Suola, annos 3g20g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 1205g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3600g6042kcal431.6g431.6g287.8g0g
Valittu annoskoko1800g3021kcal215.8g215.8g143.9g0g
Annoskoko puolitettuna900g1511kcal107.9g107.9g72g0g
Arvot/100g100g168kcal12g12g8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=228622