Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 361g | 651kcal | 6.5g | 12.7g | 61.4g | 9.4g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 1012g | 2301kcal | 51.2g | 177.4g | 142.5g | 58.7g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 361g | 296kcal | 12.3g | 68.7g | 3.6g | 3.6g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 36g | 35kcal | 0.4g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 29g | 30kcal | 2.3g | 4.7g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 6626kcal | 145.4g | 540.2g | 415.4g | 144.6g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 3313kcal | 72.7g | 270.1g | 207.7g | 72.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 1657kcal | 36.4g | 135.1g | 103.9g | 36.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu