Ohukaiset kivennäisveteen

Ohukaiset
3 dl kivennäisvettä
1 kpl munaa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 tl sokeria
1 tl vaniljasokeria

Mittaa kivennäisvesi kulhoon ja sekoita joukkoon muna.

Lisää vehnäjauhot, suola ja sokeri.

Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

Paista taikinasta ohukaispannussa pieniä tai paistinpannussa isoja ohukaisia.

Pikkulettupannulla paistellessa tuli n.20 lettua.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Larmia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 1081g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 198g283kcal24.8g0.6g20.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 469g1607kcal47.7g327.9g5.6g16.4g
Suola, annos 3g9g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g14g58kcal0g14.3g0g0g
Sokeri 29g117kcal0g28.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3600g4130kcal145g743.2g51.8g32.8g
Valittu annoskoko1800g2065kcal72.5g371.6g25.9g16.4g
Annoskoko puolitettuna900g1032kcal36.3g185.8g13g8.2g
Arvot/100g100g115kcal4g20.6g1.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284929