Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 689g | 982kcal | 86.1g | 2.1g | 70.6g | 0g | |
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 20g | 318g | 1017kcal | 60.4g | 25.4g | 73.1g | 0g | |
Oltermanni täyteläinen (Valio), annos 20g | 198g | 791kcal | 45.5g | 0g | 65.3g | 0g | |
Fiber husk (1rkl=10g) | 75g | 7.5kcal | 1.1g | 0g | 0.5g | 63.8g | |
Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 125g | 727kcal | 27.4g | 11.9g | 63.3g | 13g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 75g | 45kcal | 7.5g | 3.8g | 0.2g | 54.8g | |
Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 63g | 77kcal | 4.5g | 10.1g | 2.1g | 43.6g | |
Auringonkukansiemen | 125g | 743kcal | 28.8g | 15.8g | 62g | 7.5g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen), annos 100g | 75g | 473kcal | 20.3g | 3g | 41.3g | 3.8g | |
Unikonsiemen 20g | 20g | 9kcal | 0.4g | 0.2g | 0.8g | 0.2g | |
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 38g | 128kcal | 0.8g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3600g | 10002kcal | 565.6g | 146.8g | 784.6g | 373.4g | |
Valittu annoskoko | 1800g | 5001kcal | 282.8g | 73.4g | 392.3g | 186.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 900g | 2501kcal | 141.4g | 36.7g | 196.2g | 93.4g | |
Arvot/100g | 100g | 278kcal | 15.7g | 4.1g | 21.8g | 10.4g |