Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 517g | 1774kcal | 52.7g | 362g | 6.2g | 18.1g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 90g | 358kcal | 0g | 88.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 199g | 284kcal | 24.9g | 0.6g | 20.4g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 995g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 4832kcal | 155.2g | 902.4g | 53.2g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 2416kcal | 77.6g | 451.2g | 26.6g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 1208kcal | 38.8g | 225.6g | 13.3g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.3g | 25.1g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu