Beacsun makkarakeitto
1. Vesi & lihaliemikuutio
2. Sipuli
3. Keittojuurekset (ensin jos tuoreita)
4. Perunat
Kun kasvikset kypsiä, makkara.
Hauduta 10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Appuru
2. Sipuli
3. Keittojuurekset (ensin jos tuoreita)
4. Perunat
Kun kasvikset kypsiä, makkara.
Hauduta 10 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Appuru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 899g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 11g | 28kcal | 1.3g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 5.6g | 16kcal | 0.4g | 0.5g | 1.3g | 0.1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 327g | 249kcal | 6.1g | 50.6g | 0.7g | 3.3g | |
| Uunilenkki (Hk), annos 100g | 225g | 495kcal | 24.7g | 20.2g | 36g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 337g | 88kcal | 3g | 16.2g | 1g | 7.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3609g | 1749kcal | 71g | 175.4g | 83g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 1805g | 875kcal | 35.5g | 87.7g | 41.5g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 902g | 437kcal | 17.8g | 43.9g | 20.8g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 2g | 4.9g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu