Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g281g1263kcal21.6g190.8g44.9g10.1g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste105g779kcal0g0g86.3g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g11g45kcal0g11.1g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g561g208kcal25.3g26.4g0g0g
Flora Vanilla 12%140g267kcal6.3g22.5g16.8g0g
Sitruunamehu, laimentamaton63g13kcal0.2g1g0g0.1g
Liivate 13g44kcal10.8g0g0g0g
Mangosose, Piltti351g211kcal1.4g52.6g1.4g3.5g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)140g177kcal7g3.9g14.7g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g140g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3612g6011kcal145.2g616.6g328.2g27.4g
Valittu annoskoko1806g3006kcal72.6g308.3g164.1g13.7g
Annoskoko puolitettuna903g1503kcal36.3g154.2g82.1g6.9g
Arvot/100g100g166kcal4g17.1g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205