Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 53g | 473kcal | 0g | 0g | 52.6g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 158g | 150kcal | 1.6g | 33.1g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.8g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1403g | 2385kcal | 280.5g | 0g | 140.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3612g | 6566kcal | 612.4g | 67.4g | 427g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1806g | 3283kcal | 306.2g | 33.7g | 213.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 903g | 1642kcal | 153.1g | 16.9g | 106.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu