Porkkanakakku
4 kpl kananmunia
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 176g | 252kcal | 22g | 0.5g | 18.1g | 0g | |
| Sokeri | 192g | 781kcal | 0g | 192.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 160g | 550kcal | 16.3g | 112.2g | 1.9g | 5.6g | |
| Ruisjauho Pirkka | 80g | 245kcal | 7.8g | 48.9g | 1.6g | 12g | |
| Leivinjauhe | 6.1g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 8g | 29kcal | 0.3g | 6.4g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 208g | 58kcal | 1.3g | 12.4g | 0.4g | 5.2g | |
| Rypsiöljy | 72g | 638kcal | 0g | 0g | 72.1g | 0g | |
| Linessa tuorejuusto (Lidl), annos 200g | 321g | 196kcal | 35.3g | 12.5g | 0.6g | 4.5g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 385g | 1539kcal | 0g | 384.7g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 32g | 31kcal | 0.5g | 8g | 0.1g | 3.4g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 160g | 72kcal | 0.5g | 16g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3616g | 8853kcal | 168.6g | 1604.8g | 190.6g | 61.4g | |
| Valittu annoskoko | 1808g | 4427kcal | 84.3g | 802.4g | 95.3g | 30.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 904g | 2213kcal | 42.2g | 401.2g | 47.7g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.7g | 44.4g | 5.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu