Lomalaisen lihapullat
Sekoita taikina.
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
Muotoile pieniä lihapullia.
Keitä lihapullat tomaattikastikkeessa n.20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 644 grammaa
Lomalainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 141g | 312kcal | 24.6g | 0g | 23.9g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 14g | 39kcal | 0.3g | 0.4g | 3.9g | 0g | |
| Korppujauho | 7g | 26kcal | 0.7g | 5.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Oregano, kuivattu | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 14g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 2.8g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 362g | 816kcal | 56.4g | 12g | 60.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 181g | 408kcal | 28.2g | 6g | 30.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 204kcal | 14.1g | 3g | 15.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 225kcal | 15.6g | 3.3g | 16.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu