Punajuuri-Aura-jauheliha-laatikko
Pilko punajuret, paista jauheliha ja mausta jauhelihamausteella.
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 63g | 29kcal | 1.2g | 6.2g | 0g | 1.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 50g | 111kcal | 8.7g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Aurajuusto | 19g | 64kcal | 3.7g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 19g | 31kcal | 0.6g | 0.7g | 2.8g | 0g | |
| Punajuuri | 13g | 6.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 10g | 23kcal | 1.8g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Aurajuusto | 3.9g | 13kcal | 0.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 3.9g | 6.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 362g | 567kcal | 34.4g | 16.8g | 40.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 181g | 284kcal | 17.2g | 8.4g | 20.2g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 142kcal | 8.6g | 4.2g | 10.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 9.5g | 4.6g | 11.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu