Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 113g | 187kcal | 21.4g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 8.2g | 22kcal | 0.7g | 4.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 1.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 363g | 469kcal | 48.4g | 9g | 26g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 234kcal | 24.2g | 4.5g | 13g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 117kcal | 12.1g | 2.3g | 6.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu