Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 94g | 67kcal | 1.7g | 13.5g | 0.2g | 1g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 50g | 140kcal | 9g | 0g | 11.5g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 13g | 11kcal | 0.1g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 25g | 4.7kcal | 0g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 363g | 446kcal | 21.6g | 33.8g | 24g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 182g | 223kcal | 10.8g | 16.9g | 12g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 112kcal | 5.4g | 8.5g | 6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu