Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 151g | 50kcal | 0.9g | 8.5g | 0.3g | 3.9g | |
| Hunaja | 5.6g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.8g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 12g | 3.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1g | |
| Oliiviöljy | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 5.6g | 1.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 363g | 236kcal | 2.6g | 28.2g | 10g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 181g | 118kcal | 1.3g | 14.1g | 5g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 91g | 59kcal | 0.7g | 7.1g | 2.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.7g | 7.8g | 2.8g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu