Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 520g | 1784kcal | 53g | 364g | 6.2g | 18.2g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 90g | 360kcal | 0g | 89.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 200g | 285kcal | 25g | 0.6g | 20.5g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3620g | 4859kcal | 156g | 907.4g | 53.4g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 1810g | 2430kcal | 78g | 453.7g | 26.7g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 905g | 1215kcal | 39g | 226.9g | 13.4g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.3g | 25.1g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu