Mustikka juoma

Kaikki tehosekoittimen kautta ja valmista on

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa

Jasu1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen600g198kcal19.8g29.4g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g180g151kcal2g32.9g0.7g3.2g
Kermajäätelö, bourbonvanilja, Lidl135g342kcal2.8g28.6g23.6g0g
Mustikka, Pakkasmarja900g300kcal4.5g57.6g5.4g29.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3630g1981kcal58.2g297g59.4g65.8g
Valittu annoskoko1815g991kcal29.1g148.5g29.7g32.9g
Annoskoko puolitettuna908g495kcal14.6g74.3g14.9g16.5g
Arvot/100g100g55kcal1.6g8.2g1.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=85657