Pelkistetty herkuttelijan fetasalaatti
Rapsakkaa, makeaa salaattia ruohosipulin ja öljyisen fetan kanssa.
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, paprika (Arla), annos 150g | 800g | 2400kcal | 112g | 8g | 208g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 56g | 15kcal | 0.8g | 2.1g | 0.3g | 0.6g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 960g | 96kcal | 10.6g | 7.7g | 1.9g | 9.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3632g | 5022kcal | 246.8g | 35.6g | 420.4g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 1816g | 2511kcal | 123.4g | 17.8g | 210.2g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 908g | 1256kcal | 61.7g | 8.9g | 105.1g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 6.8g | 1g | 11.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu